|
moshaverrkhob moshaverrkhob
|
مشاوره وسواس “بايد برگردم! شايد در را قفل نكرده باشم، نه بايد برگردم و مطمئن شوم، اجاق گاز را خاموش كردم؟ تو مطمئني ؟ نه بايد خيالم راحت شود و دوباره چك كنم. بله خاموش كردي عزيزم! من خودم ديدم، مطمئن باش همه چيز درست است، تا ديرمان نشده بيا سوار شو..” جملات بالا يك بخش معمول و تكراري از شرح حال فرد مبتلا به وسواس است كه علارغم اينكه مي داند همه چيز تحت نظارت بوده و خوب پيش مي رود، طبق يك اجبار دروني براي كم كردن از ميزان استرس خود شروع به چك كردن مي كند. مشاوره وسواس و درمان آن اگرچه بعضي ها از وسواس به گونه اي با افتخار صحبت مي كنند كه حاكي از يك ويژگي مطرح و به نوعي برتري آن هاست، اما در واقع وسواس يك اختلال رواني است كه باعث رنج و ناراحتي فرد مبتلا به آن و همچنين خانواده و نزديكان وي مي شود. بنابراين اگر شما هم حمام كردن تان دو ساعت طول مي كشد و يا به علت ترس از آلودگي از دست زدن به اشياي نا آشنا اجتناب مي كنيد، خبر بد اين است كه اين ويژگي ها نه تنها ويژگي مثبتي نيست بلكه نشانه ي اختلال وسواس است. و اما خبر خوب اين است كه امروزه با روش هاي درماني مطرح دنيا مي توان تا حد زيادي با موفقيت اين اختلال را درمان نمود.
در مقابل اين افكار ناخواسته، فرد به انجام يك سري رفتار و تشرفات عملي مي پردازد تا به نوعي آن افكار را خنثي نمايد. به عنوان مثال، فردي كه از وسواس فكري مربوط به مذهب رنج مي برد، افكار ناخوانده اي در حوزه ي شرك و توهين به مقدسات به ذهنش هجوم مي آورند، در مقابل اين افكار وسواسي به انجام اعمالي مي پردازد كه شايد اصلا ربطي به موضوع مذهب نداشته باشد. به عنوان مثال ممكن است بيست بار از پله هاي آپارتمان بالا و پايين برود، و يا اعمال و تشرفات مرتبط با مذهب انجام دهد مثلا ذكر خاصي را صد بار تكرار كند. نكته جالب اين است كه فرد مبتلا به وسواس مي داند كه اعمالش از نظر منطقي كارايي ندارد اما همچنان به انجام آن مبادرت مي ورزد. در واقع فرد حال بدي را كه با هجوم فكر وسواسي تجربه مي كند را با انجام اين اعمال عجيب و غير منطقي كاهش مي دهد و به مرور زمان اين عادت قوي تر مي شود. افراد مبتلا به وسواس در زندگي روزمره، كار و مراودات اجتماعي شان نيز به مشكل بر مي خورند. منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-مشاوره وسواس
امتیاز:
بازدید: 0
ازدواج با فرد وسواسي تصور كنيد كه شما در حال سپري كردن دوران نامزدي با شريك عاطفي خودتان هستيد. در اين دوران متوجه مي شويد كه نامزد شما بسيار فرد مسئوليت پذير، منضبط و دقيقي است و شيوه ي ارتباطي بسيار رسمي دارد. ازدواج با فرد وسواسي شدني است يا نه؟ ولي به مرور و با گذشت زمان احساس مي كنيد كمي شرايط برايتان سخت مي گذرد.
چون زماني كه از نامزدتان خواستيد در انجام كاري به او كمك كنيد او مردد بود و در نهايت مخالفت كرد چون معتقد بود كسي به اندازه ي خودش نمي تواند از پس اين كار بر بيايد. طي ملاقات هايي كه با نامزدتان داشتيد متوجه شديد او خيلي سخت در رستوران احساس راحتي مي كند و بيش از حد به نظافت و تميزي رستوران اهميت مي دهد. به طوري كه گاهي به قصد پيدا كردن رستوران مناسبي، ساعت ها در خيابان ها پرسه مي زند. او به شدت به زمان حساس است و اگر زماني شما سر ساعت مقرر بر سر قرار حاضر نباشيد او عصبي و مضطرب مي شود و اين حالت به خوبي از چهره ي او نمايان است. در اين لحظه است كه شما احساس مي كنيد اوضاع برايتان سخت مي گذرد و ممكن است در انتخاب خود مردد شويد. ولي در چنين شرايطي نياز است كه شما توجه بيشتري به رفتارهاي همسرتان داشته باشيد و اطلاعات بيشتري از او دريافت كنيد تا بتوانيد تصميم گيري بهتري داشته باشيد. در اين مقاله ما شما را با نشانه هايي كه اختلال وسواسي را نشان مي دهد، آشنا مي كنيم. وسواس چيست؟ منبع :مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-ازدواج با فرد وسواسي
امتیاز:
بازدید: 38
|
|
| [قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |
